Känner du att du borde ha tränat idag? Bra, inte jag heller. Men i alla fall. Finns den där gnagande känslan att du kanske borde träna liiiite mer än du gör? Hoppas inte det. Gör den det ändå så kan du släppa den NU! Kolla så mycket vi tränar, typ VARJE dag. 1 Påklädningen Det finns väl knappast något mer ansträngande att att försöka klä på ett (eller flera) barns om inte vill bli påklädda? Träningen är gjord för två veckor framåt. Fast ändå måste man göra den varje morgon ... (kul info: när Lekmer publicerade denna bild så kommenterade en person att hennes träningsapp registrerade påklädning av två barn och syskonvagn till förskola som "sport" och "outdoor cykling" – där har ni beviset!) 2 Dammsugning Ett barn som ätit ris. Dvs ätit fyra riskorn och lagt resten på HELA köksgolvet. Eller pyssel med pärlor. Eller ett barn i klipp-fasen. Eller gå in med slaskiga skor-fasen. Eller vässa pennor utan burk-fasen. Eller samla grus i fickorna-fasen. Eller rulla barnvagn på regniga och grusiga vägar-fasen ... Det har jag läst någongång för längesedan att det är supersvettigt att dammsuga. Jag har ännu inte provat det själv, men alla ni som inte kliver över/sopar in det värsta till vägglisten kan checka av ett träningspass till. 3 Förhindra bråk Att kliva mellan två galna barn som vill slå halvt ihjäl varandra kräver rätt imycket styrka. Träning flera gånger om dagen – CHECK! 4 Matlagning under hell hour Prova gå med tyngder vikt 20+ fram och tillbaka mellan spis, kylskåp och matbord. SCHWETT! 5 Tandborstning Antingen är det tandborstning, eller hårborstning, eller läggning eller ... Oavsett så är det träning. *** Så flera pass om dagen alltså... Det kan inte vara helt sunt. Se till att fylla på med energi, tex i chokladformat, minst varje dag.
